同房后尿痛尿血通常是由于性生活剧烈、尿道炎、膀胱炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 饮水过少：饮水不足会导致尿液浓缩，尿量减少，有害物质在尿路中浓度升高，刺激尿路黏膜。同房后，尿路黏膜本就相对脆弱，浓缩的尿液更易引发炎症，出现尿痛尿血。建议每天至少喝 1500-2000 毫升的白开水，分多次饮用。 2. 局部卫生差：性生活时如果双方局部卫生不佳，细菌容易侵入尿路，引发感染。感染后尿路黏膜充血、水肿，导致尿痛尿血。平时要注意每天用温水清洗外阴，性生活前后更要仔细清洁，保持局部干爽。 3. 性生活剧烈：过于剧烈的性生活可能会损伤尿路黏膜，使其出现微小的伤口。尿液经过时刺激伤口，从而产生疼痛和出血。近期应避免性生活，待恢复后也要注意控制力度和频率，动作轻柔，避免过度刺激。 4. 尿道炎：尿道炎是发生在尿道黏膜的炎症，多由细菌感染引起。同房时可能因摩擦、细菌侵入导致尿道黏膜受损和感染，从而出现尿痛尿血。症状常表现为尿频、尿急、尿痛等。治疗可多喝水促进排尿，注意个人卫生。药物治疗可选择左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片、阿奇霉素片等，遵医嘱用药。 5. 膀胱炎：膀胱炎是膀胱黏膜发生的炎症，常见原因是细菌经尿道逆行感染。同房过程中细菌易进入膀胱，引发炎症。主要症状有尿痛、尿血、下腹部疼痛等。治疗要多休息，避免劳累。可服用阿莫西林胶囊、呋喃妥因肠溶片、磺胺甲噁唑片等药物，务必遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是尿道结构异常，尿路结石，肾盂肾炎等原因导致的同房后尿痛尿血。建议立即停止同房，多喝水促进排尿。注意个人卫生，勤换内裤。若症状持续或加重，应及时就医，进行尿常规、B 超等检查，以明确病因，对症治疗。