尿不畅快需要使劲通常是由于饮水过少、盆底肌松弛、尿道狭窄、泌尿系统感染、膀胱肿瘤等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 饮水过少：尿液的生成需要足够的水分，如果饮水不足，尿液浓缩，尿量减少，排尿时就可能不顺畅，需要使劲。症状表现为尿液颜色深、尿量少。建议每天保证充足饮水，至少 2000 毫升，分多次饮用，不要等到口渴才喝水。 2. 盆底肌松弛：女性盆底肌支持着盆腔内的器官，若松弛，会影响排尿功能。常有尿不尽、尿频等症状。可通过凯格尔运动来增强盆底肌力量，即收缩和放松肛门，每次持续 5 秒左右，重复多次，每天至少做 3 组。 3. 尿道狭窄：可能因炎症、损伤等导致尿道管径变小。会出现排尿费力、尿线细等情况。可采取定期尿道扩张术，用扩张器缓慢扩张尿道，每周 1 次，逐渐增加扩张的频率和强度，帮助改善尿道狭窄的状况。 4. 泌尿系统感染：泌尿系统感染是由细菌侵入尿路引起的炎症。炎症刺激尿路黏膜，导致排尿不畅。患者会有尿频、尿急、尿痛及尿不畅等症状。治疗上要多喝水，注意个人卫生。药物可用左氧氟沙星片、三金片、头孢呋辛酯片等，遵医嘱用药，定期复查。 5. 膀胱肿瘤：膀胱肿瘤是膀胱内细胞异常增生形成的肿物。肿瘤阻塞尿路，影响尿液正常排出，造成尿不畅快。常有血尿、尿频、尿不尽等表现。治疗多采取手术，术后可进行膀胱灌注化疗，如丝裂霉素、卡介苗、吉西他滨等，具体用药遵医嘱。 除上述原因外，还可能是膀胱结石，子宫肌瘤，神经系统疾病等原因导致的女士尿不畅快，需要使劲。建议多喝水，避免憋尿，注意个人卫生。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行尿常规、泌尿系统超声等检查，以明确病因，对症治疗。