来月经时出现血块但肚子不疼通常是由于久坐血液不畅、经量多流速快、子宫内膜脱落、子宫肌瘤、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 久坐血液不畅：长时间坐着会使盆腔血液循环变慢，经血在子宫内淤积。当起身活动时，淤积的经血一下子流出，可能形成血块。症状为经血颜色较暗。建议每小时起身活动几分钟，做简单的伸展运动，如扩胸、踢腿等，促进血液循环。 2. 经量多流速快：可能是内分泌失调或子宫内膜增厚等原因，导致经量增多且流出速度加快。这时经血来不及凝固，容易出现血块。表现为卫生巾更换频繁。建议经期避免剧烈运动，多休息，选择舒适的睡姿，如侧卧，以减少经血流出速度。 3. 子宫内膜脱落：子宫内膜大块脱落时，会混合经血形成较大的血块。这属于正常生理现象，一般脱落的内膜呈肉样。建议经期注意保暖，可用热水袋热敷腹部，多喝温热的红糖水，促进子宫内膜顺利脱落，减少血块形成。 4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性生殖器官中常见的良性肿瘤。当肌瘤使子宫腔增大、子宫内膜面积增加，影响子宫收缩时，会导致月经时出现血块。症状可能有月经量大、周期延长等。治疗可选择米非司酮片、醋酸亮丙瑞林微球、丙酸睾酮注射液等药物，也可考虑手术治疗。遵医嘱用药。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜发生的炎症。炎症刺激使内膜脱落不规则，血液凝固形成血块。常伴有白带增多、月经不规则等。改善方法包括使用抗生素如甲硝唑片、左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片等。同时要注意休息，保持个人卫生。遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是激素水平波动，子宫腺肌病，凝血功能异常等原因导致的来月经时出现血块但肚子不疼。建议经期注意保暖，避免劳累和剧烈运动。饮食清淡，少吃生冷辛辣食物。若血块多或持续出现，应及时就医，进行 B 超、性激素等检查，以明确原因。