月经期间生气肚子疼通常是由于激素水平波动、情绪影响神经、不良生活习惯、子宫内膜异位、盆腔炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：月经期间女性体内的激素水平会发生变化，如雌激素和孕激素的波动。这可能导致子宫肌肉收缩不协调，引起疼痛。生气会加重激素失衡。此时可通过热敷腹部来缓解，比如用温热的毛巾或热水袋敷在腹部，每次 15 - 20 分钟。 2. 情绪影响神经：生气时，身体会释放应激激素，影响神经系统的正常功能。神经的紧张可能导致子宫肌肉痉挛，从而引发肚子疼。要改善这种情况，可尝试深呼吸放松，先缓慢吸气，再缓缓呼气，重复多次，让身体和情绪逐渐平静。 3. 不良生活习惯：月经期间若熬夜、劳累或饮食不规律，会使身体抵抗力下降。生气会进一步削弱身体调节能力，加重肚子疼。建议适当休息，保证充足睡眠，同时规律饮食，多吃温热、易消化的食物，如小米粥、热汤面等。 4. 子宫内膜异位：子宫内膜异位是指子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位。月经期间生气可能引起激素波动，导致异位内膜增生、出血，刺激周围组织引发疼痛。症状常表现为进行性加重的痛经。治疗可采用口服避孕药如屈螺酮炔雌醇片，或注射醋酸亮丙瑞林微球，也可使用孕激素类如地屈孕酮片，遵医嘱用药。 5. 盆腔炎：盆腔炎是女性上生殖道及其周围组织的炎症。月经期间生气会使免疫力下降，易加重盆腔炎症，出现肚子疼。常有下腹疼痛、坠胀等症状。治疗可用抗生素如头孢曲松钠，也可服用活血化瘀的中成药如妇炎康片，还可使用孕激素类药物如醋酸甲羟孕酮片，需遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是体质较为敏感，子宫肌瘤，腺肌症等原因导致的月经期间生气肚子疼。建议保持心情舒畅，避免经期生气。注意腹部保暖，可适当热敷。如疼痛持续或加剧，应及时就医，进行 B 超等检查，以明确病因，对症治疗。