月经过去了还有褐色分泌物通常是由于激素水平波动、子宫内膜修复慢、着凉或劳累、宫颈炎、子宫内膜炎等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 激素水平波动：女性体内激素如雌激素、孕激素等不稳定时，会影响子宫内膜的正常脱落和修复。可能导致月经结束后仍有少量出血，表现为褐色分泌物。平时应规律作息，避免熬夜，保持良好心态，可通过瑜伽、冥想等方式放松身心，调节激素水平。 2. 子宫内膜修复慢：子宫内膜在月经期间脱落，若修复进程缓慢，会有陈旧性出血排出，形成褐色分泌物。可能伴有下腹隐痛。要注意腹部保暖，多吃富含蛋白质和维生素的食物，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬果等，促进子宫内膜修复。 3. 着凉或劳累：月经刚结束时，身体较为虚弱，若着凉或过度劳累，会影响子宫血液循环，导致经血排出不畅。常有腰酸、乏力感。此时要注意休息，避免剧烈运动，可用热水袋热敷腹部，每晚睡前热水泡脚，促进血液循环。 4. 宫颈炎：宫颈炎是宫颈部位的炎症，多由病原体感染引起。炎症刺激宫颈组织，导致宫颈黏膜充血、水肿，容易出现少量出血。表现为月经过后仍有褐色分泌物。治疗可采用抗生素如阿奇霉素分散片，局部用药如保妇康栓，还可口服抗宫炎片。遵医嘱用药，注意个人卫生。 5. 子宫内膜炎：子宫内膜炎是子宫内膜的炎症，常因细菌侵入子宫内膜引发。炎症使子宫内膜修复不全，导致内膜不规则脱落，出现月经后褐色分泌物。治疗可口服左氧氟沙星片，使用益母草颗粒促进子宫收缩，也可应用甲硝唑片抗感染。务必遵医嘱用药，多休息。 除上述原因外，还可能是饮食不规律，子宫肌瘤，子宫内膜癌等原因导致的月经过去了还有褐色分泌物。建议注意个人卫生，勤换内裤，避免劳累和剧烈运动。若褐色分泌物持续时间长、量多或伴有腹痛等不适，应及时就医，进行妇科检查、B 超等，以明确病因并接受相应治疗。