小肚子疼且阴道出血通常是由于生理期、过度劳累、着凉、盆腔炎、子宫肌瘤等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 生理期：女性在生理期时，子宫内膜脱落会引起子宫收缩，导致小肚子疼痛。同时，子宫内膜脱落形成经血，出现阴道出血。此时应多休息，可用热水袋热敷腹部，喝些温热的红糖水，避免剧烈运动和吃生冷食物。 2. 过度劳累：长期过度劳累会使身体机能下降，影响内分泌平衡，导致激素紊乱，引起子宫异常收缩，出现小肚子疼痛和阴道出血。需要保证充足睡眠，每晚至少 7 - 8 小时，适当减少工作量，可通过瑜伽、散步等温和运动来放松身心。 3. 着凉：腹部着凉后，血管收缩，血液循环不畅，子宫易痉挛，引发小肚子疼痛。寒冷刺激还可能导致月经失调，出现阴道出血。要注意腹部保暖，及时增添衣物，睡前可用热水泡脚 20 分钟，多喝热汤。 4. 盆腔炎：盆腔炎是女性盆腔生殖器官及周围组织的炎症。炎症刺激盆腔组织，导致小肚子疼。炎症还会使盆腔内血管充血、脆弱，容易破裂出血，从而引起阴道出血。治疗可采用物理治疗如超短波，药物治疗如头孢曲松钠注射液、甲硝唑片、盐酸左氧氟沙星片等，同时要注意休息，遵医嘱用药。 5. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤。肌瘤使子宫体积增大，压迫周围组织，引发小肚子疼痛。当肌瘤影响子宫收缩或使子宫内膜面积增大时，会导致阴道出血。治疗可选择肌瘤切除术，药物方面有米非司酮片、醋酸亮丙瑞林微球、丙酸睾酮注射液等，需遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是饮食刺激，子宫内膜癌，先兆流产等原因导致的小肚子疼且阴道出血。建议尽快就医，进行妇科检查、B 超等。出血期间注意个人卫生，勤换卫生巾，避免剧烈运动和性生活。多休息，保持良好心态，饮食清淡，避免生冷辛辣。