脸色发黄且体重消瘦通常是由于营养摄入不足、过度劳累熬夜、遗传因素影响、肝脏疾病、甲状腺疾病等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 营养摄入不足：当人体长期未能获取足够且均衡的营养时，身体缺乏必要的能量和养分，如蛋白质、维生素等。这会导致代谢减缓，影响气血生成，出现脸色发黄、体重消瘦。应保证每日饮食丰富，多吃鱼肉蛋奶、新鲜蔬果，规律进餐，避免挑食和节食。 2. 过度劳累熬夜：长期的劳累和熬夜会打乱身体正常的生物钟，使得身体器官无法得到充分休息和修复。内分泌失调，新陈代谢紊乱，影响营养吸收和利用，从而脸色不佳且体重下降。要养成规律作息，每天保证 7 - 8 小时睡眠，睡前可泡热水澡、听舒缓音乐放松。 3. 遗传因素影响：有些人由于遗传，天生肤色偏黄，且体质消瘦。可能是家族基因决定了身体的代谢特点和营养吸收能力。这种情况可通过长期坚持适量运动，如慢跑、瑜伽等来增强体质，改善代谢。同时注意皮肤护理，做好防晒和保湿，以提亮肤色。 4. 肝脏疾病：肝脏疾病如肝炎、肝硬化等，会影响胆红素代谢，导致胆红素在体内蓄积，从而出现脸色发黄。同时，肝脏病变会影响消化吸收功能，营养摄入不足，导致体重消瘦。治疗上，要注意休息、合理饮食。药物可选择恩替卡韦分散片、护肝片、复方甘草酸苷片，遵医嘱用药。 5. 甲状腺疾病：甲状腺功能亢进时，甲状腺激素分泌过多，机体代谢加快，消耗增加，导致体重下降。同时，过多的甲状腺激素还可能影响肝功能，出现黄疸，导致脸色发黄。治疗可通过放射性碘治疗，或服用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片、普萘洛尔片等，务必遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是肠道吸收不良，贫血疾病，肿瘤疾病等原因导致的脸色发黄且体重消瘦。建议及时就医，做全面的身体检查，包括血常规、肝功能、腹部超声等。日常要保证充足睡眠，饮食均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，避免过度劳累和精神紧张。