右侧附件区疼痛通常是由于过度劳累、着凉受寒、饮食刺激、附件炎、卵巢囊肿等因素导致的。建议及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。 1. 过度劳累：长时间高强度的工作或运动，身体得不到充分休息，会使机体抵抗力下降，血液循环不畅。右侧附件区的组织可能因此缺氧、缺血，引发疼痛。此时应保证充足睡眠，适度减少活动量，睡前可泡热水澡，按摩肌肉，放松身心。 2. 着凉受寒：当腹部尤其是右侧附件区受到寒冷刺激，血管会收缩，肌肉痉挛，影响局部的血液供应和代谢。表现为疼痛，可能还伴有发冷。可用热水袋热敷腹部，多喝温热的姜糖水，增添衣物注意保暖，避免冷风直吹。 3. 饮食刺激：食用过多辛辣、油腻或生冷食物，会刺激胃肠道和生殖系统，导致右侧附件区出现疼痛。可能伴有腹胀、腹泻等。建议调整饮食，多吃温热、清淡、易消化的食物，如小米粥、蔬菜汤等，避免食用刺激性食物。 4. 附件炎：附件炎是指输卵管和卵巢的炎症。多因细菌感染，如淋病奈瑟菌、沙眼衣原体等。炎症刺激附件组织，引起右侧附件区疼痛，常伴有下腹坠胀、发热等。治疗可口服抗生素如甲硝唑片、头孢呋辛酯片、左氧氟沙星片等，同时注意休息，遵医嘱用药。 5. 卵巢囊肿：卵巢囊肿是卵巢内形成的充满液体的囊状结构。可能因内分泌、生活方式等因素导致。囊肿较大时会压迫周围组织，引发右侧附件区疼痛，有时伴有月经紊乱。较小囊肿可观察，较大者可行手术切除。药物治疗可选择桂枝茯苓胶囊、红金消结胶囊、金刚藤胶囊等，遵医嘱用药。 除上述原因外，还可能是激素波动，子宫内膜异位，输卵管肿瘤等原因导致的右侧附件区疼痛。建议尽快就医，做妇科 B 超、血常规等检查。日常注意休息，避免劳累和剧烈运动，注意腹部保暖。饮食清淡，少吃辛辣、生冷食物。注意个人卫生，避免经期性生活。