女性水少怎么调理

孙丽芳
孙丽芳 主任医师 妇科
北京积水潭医院
三甲

女性水少一般指同房过程中阴道分泌物减少,需要在药物、饮食和生活方面进行调理,同时避免人流、清宫手术。

1、药物:比如维生素C和维生素E,可以在医生指导下进行服用,维生素具有抗氧化作用,可以延缓卵巢衰老,从而缓解水少的症状。

2、饮食:多吃有助于调节体内雌激素的食物,比如黄豆、黑豆等,这类食物含有丰富的大豆异黄酮,对卵巢有一定保护作用,也可以缓解水少症状。

3、生活:平时生活要规律,不要经常熬夜,不要过于劳累,适当进行体育运动,保证轻松愉悦的精神状态,以免发生内分泌紊乱。

女性平时避免人流、清宫手术,以免造成子宫、卵巢损害以及术后感染,不利于身体健康。同时性生活前多进行爱抚,夫妻双方要多交流和沟通,平时需要多加关爱,培养好夫妻之间的感情。如果同房时出现阴道干涩,必要时可以考虑采用润滑剂。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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