一般情况下，孕期可以吃山竹。
山竹含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质等营养元素。其中的膳食纤维有助于缓解孕期可能出现的便秘问题；维生素如维生素C等可以增强孕妇的免疫力，对胎儿的发育也有一定益处。不过，山竹性凉，孕妇要适量食用，过量食用可能会导致肠胃不适，比如引起腹痛、腹泻等情况。
孕期饮食应多样化，可多吃新鲜的蔬菜水果、富含蛋白质的食物如瘦肉、鱼类等。要避免食用生冷、辛辣、高糖高脂的食物，像生鱼片、辣椒、油炸食物等尽量少吃，以防对孕妇自身健康和胎儿发育产生不良影响。
孕期可以吃山竹吗
山东省立医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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