孕妇能喝大麦茶,但是要适量饮用,不要一次性饮用过多,以免引起腹胀不适。
大麦茶主要是由大麦炒制后再经过煮沸加工而成的。大麦茶含有蛋白质、维生素、矿物质等营养元素,而且还可以起到去油腻、助消化的作用,对孕妇身体健康有一定好处。另外大麦茶含有膳食纤维素,可以促进肠道蠕动,缓解大便困难,预防便秘等作用。同时大麦茶里面不含有茶碱、咖啡因等成分,不会对孕妇神经造成刺激,也不会影响孕妇睡眠质量,所以孕妇可以喝大麦茶,不需要过于担心。但是要适量饮用,不能一次性饮用过多,以免引起腹胀不适等症状。
孕妇在怀孕期间不建议喝茶、咖啡等饮料,因为茶叶和咖啡里面含有兴奋性物质,可以降低孕妇的睡眠质量,从而影响白天正常的工作和生活。同时孕妇在饮食方面不要吃生冷、辛辣、刺激性的食物,比如冷饮、冰激淋、辣椒。