备孕期间染一次头发是有影响的，会增加致癌性、影响优生优育等。
1.增加致癌性。染发剂中含有大量的化学物质，染发后会通过头皮进入体内，具有一定的致癌率，会危害到女性的身体健康。身体受到影响后则不利于健康生育。
2.影响优生优育。染发剂中的大量化学物质会影响卵子质量，若是男性染发则会影响精子质量。如果是在染发当月怀孕，就可能会导致胎儿畸形率增加或导致胎儿发育迟缓等不良妊娠后果。部分女性属于敏感体质，染发后容易发生过敏现象，如用药也会影响卵子质量，影响优生优育。
备孕期染过头发最好延迟怀孕时间，可等2~3个月后再怀孕，以减少染发剂对身体的影响，提高优生优育几率。备孕期避免接触有害的化学物质，以及有辐射性检查。还要注意增加营养。女性适量补充叶酸，男性建议适当锻炼增强体质，戒除烟酒等，选择夫妻双方身心状态最好时怀孕。
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