保养子宫可从食物和营养补充剂入手。食物方面，可多吃富含维生素的蔬果、富含蛋白质的食物、暖宫的温热性食物；营养补充剂方面，可适当补充维生素E和叶酸。
1. 富含维生素的蔬果：如苹果、香蕉、菠菜等，维生素能增强子宫免疫力，促进新陈代谢，为子宫提供良好的内环境。
2. 富含蛋白质的食物：像鸡蛋、牛奶、鱼肉等，蛋白质是细胞修复和再生的重要原料，有助于维持子宫细胞的正常功能。
3. 温热性食物：例如桂圆、红枣、生姜等，可温暖子宫，改善子宫的血液循环，缓解宫寒症状。
4. 维生素E：能促进生殖功能，改善子宫内环境，对子宫健康有益，可在医生指导下适当补充。
5. 叶酸：对子宫细胞的分裂和生长有重要作用，可降低子宫疾病的发生风险，可按医嘱适量服用。
保养子宫需注重饮食均衡，多摄入富含维生素的蔬果、富含蛋白质的食物和温热性食物，也可在医生指导下适当补充维生素E和叶酸。良好的饮食习惯有助于维持子宫的正常功能，减少疾病的发生。
吃什么可以保养子宫
中国人民解放军总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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绝经后腺肌瘤一般会萎缩变小但不一定消失。因与雌激素相关，绝经后雌激素下降使其生长动力减弱，部分可萎缩至难检测，仍有残留组织；个体差异导致部分萎缩明显，部分因细胞特性在低雌激素环境下也不消失甚至缓慢生长。需定期妇科检查监测其状态以防恶变。
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2019-04-11
妇科支原体感染怎么办
妇科支原体感染或因性接触、间接接触、母婴传播等多种原因引起。常见治疗方法有一般、药物、物理、中医治疗及定期复查。不同感染原因对应不同治疗方式，如性接触传播要夫妻同治，间接接触需注意卫生等。此外，还可能由医源性感染等引起。日常应注意保持外阴清洁、避免不洁性行为、提高免疫力等，早发现早治疗。
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宫腔镜手术多久来月经
宫腔镜手术常见，一般 30 - 45 天来月经。手术会影响子宫内膜致月经周期变化，损伤小恢复快 30 天左右来，损伤大或恢复差则 45 天左右。超 45 天没来月经或有腹痛、阴道异常出血等情况需就医。术后患者应注意休息避免劳累，注意个人卫生防止感染，以助身体恢复和月经周期正常恢复。
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霉菌性阴道炎能用小苏打吗
通常霉菌性阴道炎即外阴阴道假丝酵母菌病，一般可用小苏打辅助治疗。因假丝酵母菌适宜酸性环境，小苏打溶液呈碱性，可改变阴道酸碱度，抑制其生长，还能减轻瘙痒等不适。除小苏打外，遵医嘱用克霉唑栓或制霉菌素片可直接抑制假丝酵母菌生长繁殖以治疗疾病。治疗时需保持外阴清洁干燥，避免搔抓和性生活以防交叉感染。
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子宫腺肌症可以同房吗
子宫腺肌症患者一般可同房，症状轻时影响不大，同房前后要注意卫生防感染；症状重如痛经严重、月经量多或子宫增大明显时需谨慎，应先就医治疗，症状缓解后再考虑同房。此外，患者要注意定期复查了解病情，饮食避免辛辣刺激性食物以控制病情发展。
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2019-03-19
怀孕开电热毯睡觉好吗
怀孕开电热毯睡觉一般不好，若提前关闭影响不大。持续使用电热毯会产生电磁场影响胎儿细胞分裂等致发育异常，还可能使孕妇体温过高影响胎儿神经系统发育。提前关闭电热毯，待被窝暖和后再睡，可避免上述影响，基本不会危害孕妇和胎儿。怀孕时应谨慎使用电热毯，可采用更安全的保暖方式如热水袋（注意避免烫伤）。
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女性尿道口刺痛痒有分泌物是什么原因
女性尿道口刺痛痒有分泌物的原因包括局部卫生不佳、性生活不洁、尿道黏膜受刺激、尿道炎、淋病等，也可能是衣原体感染、霉菌性阴道炎。治疗方法有保持局部清洁、多喝水、避免刺激性食物、外用清洗剂、服用消炎药物等。不同原因有不同针对性治疗，如尿道炎可服呋喃妥因等，淋病使用头孢曲松等，平时也要注意相关卫生事项。
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玻尿酸填充后多久可以敷面膜
一般玻尿酸填充24小时后，无异常可敷医用面膜，但个体恢复时间有差异。术后分四个阶段：0 - 3天红肿期，注意防感染、塑形；4 - 7天快速消肿期，可热敷、清淡饮食；8 - 30天效果稳定期，恢复护肤但避刺激产品；30天后持续效果期，按需考虑再次填充。此外，敷面膜操作不当或过度，可能致感染、影响塑形，过敏体质者还可能过敏。
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腰疼乳房疼且非怀孕可能由多种原因导致。像长期坐姿不良、腰部肌肉劳损、乳腺增生、盆腔炎、腰椎间盘突出等，胆囊炎、颈椎病、胸膜炎也有可能。治疗有热敷、按摩、休息等。不同病因治疗方法各异，如坐姿不良要纠正坐姿，肌肉劳损需休息，乳腺增生用中药调理等。出现症状应就医，平时要保持良好生活习惯。
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