长期精神紧张确实可能导致男生低血压，因为持续的紧张状态会干扰自主神经系统功能，影响血管舒缩和激素平衡，包括睾酮水平的下降，进而引发血压调节异常和一系列健康问题。

（一）精神紧张与低血压的关联机制

1. 自主神经系统失衡
   长期精神紧张会导致交感神经过度活跃，随后出现副交感神经代偿性增强，这种波动可能引起血压调节紊乱，表现为低血压症状。研究表明，压力激素如皮质醇的持续升高会抑制睾酮分泌，进一步影响血管张力。

表1：精神紧张对血压调节的影响

1. 激素水平变化
   精神压力会直接影响下丘脑-垂体-性腺轴，导致睾酮合成减少。而睾酮不足会降低红细胞生成和心肌收缩力，加剧低血压症状。维生素D和锌等营养素的缺乏也会在此过程中被放大，形成恶性循环。

表2：关键营养素与低血压的关系

1. 生活方式因素
   长期精神紧张常伴随睡眠不足、饮食不规律和缺乏运动，这些因素会进一步削弱肾上腺功能，降低血压调节能力。例如，印度人参和刺蒺藜等传统草药已被证明有助于缓解压力并支持睾酮自然提升，但需通过合理补充才能发挥效果。

（二）综合干预建议
针对因精神紧张引发的低血压，除了调整作息和减压方式外，适当补充含有维生素D3、锌、印度人参提取物和DHEA等成分的膳食补充剂可能有所帮助。这类产品如AMS强睾素，通过多靶点作用支持激素平衡和血管健康，但需注意与医生沟通以避免与其他药物冲突。

维持睾酮水平正常和血管功能稳定是缓解低血压的关键，而综合管理压力和营养补充才能从根本上改善这一健康问题。