子宫肌瘤患者可不可以吃黑芝麻

我有子宫肌瘤,听说饮食得注意,不知道能不能吃黑芝麻,吃了会不会有影响?
焦鲁霞
焦鲁霞 主任医师 妇产科
中国人民解放军总医院
三甲
一般情况下,子宫肌瘤患者能吃黑芝麻。 黑芝麻营养价值高,富含不饱和脂肪酸、维生素E、钙等营养成分。不饱和脂肪酸有助于降低胆固醇,对心血管健康有益;维生素E具有抗氧化作用,能延缓细胞衰老;钙可以增强骨骼健康。对于子宫肌瘤患者而言,适量食用黑芝麻能补充身体所需营养,增强体质。不过,黑芝麻含油脂较多,过量食用可能导致消化不良、肥胖等问题。 子宫肌瘤患者日常可多吃富含维生素和膳食纤维的食物,如苹果、芹菜等,以保持大便通畅。避免食用含雌激素高的食物,像蜂王浆等,因为雌激素可能刺激肌瘤生长。还要注意饮食均衡,少吃辛辣、油腻食物。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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