孕妇是否不能吃山楂

怀孕了,听说山楂不能吃,可我有点想吃,孕妇是不是真不能吃山楂啊?
焦鲁霞
焦鲁霞 主任医师 妇产科
中国人民解放军总医院
三甲
一般情况下,孕妇可以适量吃山楂,但不建议多吃。 山楂富含维生素C、钙、铁等营养物质,能增强食欲、促进消化,对孕期胃口不佳的孕妇有一定益处。不过,山楂有活血化瘀的作用,可能会刺激子宫收缩。怀孕早期胎儿发育还不稳定,大量食用山楂可能增加流产风险;怀孕晚期过量食用则可能引发早产。 孕妇可选择苹果、香蕉、橙子等水果,它们富含维生素和膳食纤维,有助于孕妇和胎儿健康。但要避免食用螃蟹、甲鱼等寒性食物,这些食物可能会对子宫产生刺激。同时,孕妇饮食应营养均衡,避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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