哺乳期能否饮用玫瑰花泡的水

我正处于哺乳期,想喝点玫瑰花泡的水,又怕对宝宝不好,哺乳期能喝吗?
焦鲁霞
焦鲁霞 主任医师 妇产科
中国人民解放军总医院
三甲
一般情况下,哺乳期可以适量喝玫瑰花泡的水。 玫瑰花含有维生素、单宁酸、挥发油等成分。维生素有助于增强身体免疫力,挥发油能起到一定的舒缓情绪作用,对于哺乳期可能出现的焦虑等情绪有一定缓解效果。单宁酸则有收敛等作用。不过,要注意适量饮用,过量饮用可能会影响乳汁的口感,导致宝宝抗拒吃奶,还可能会让产妇出现肠胃不适等症状。 哺乳期女性除了适量喝玫瑰花泡水,还可多喝些富含营养的汤类,如鸡汤、鱼汤、猪蹄汤等,有助于乳汁分泌。应避免食用辛辣、油腻、生冷的食物,这些食物可能会通过乳汁影响宝宝健康。同时,要保证饮食均衡,多摄入新鲜的蔬菜和水果。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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