怀孕前三个月能吃牛肉吗

怀孕前三个月能吃牛肉吗
陈玉清
陈玉清 主任医师 妇科
中山大学附属第一医院
三甲
孕前3个月可以吃牛肉。因为牛肉富含营养,特别是优质蛋白质,对孕妇自身健康和胎儿发育都很有好处。怀孕初期,一定要注意合理饮食,加强营养,多吃富含蛋白质的食物,如瘦肉、鸡蛋、牛奶和鱼类等,这些食物中都含有蛋白质。对于胎儿的生长十分关键,同时也要适当多吃新鲜蔬果。新鲜果蔬富含维生素,对于孕期来说也是非常重要的。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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