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海洋动物蛋白比陆地的更好吗?

海洋动物蛋白比陆地的更好吗?
医生回答
医生回答时间:2022-05-27 19:30
岳林芳医生
岳林芳 主任医师 营养科
鹤岗市人民医院 三甲
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病情分析
一般来说,海洋动物蛋白会比陆地普通动物蛋白更适合人体使用和吸收,特别是深海生物类的蛋白,由于其长期生活在复杂的自然环境下,污染程度低,氨基酸和蛋白质种类极其丰富,包含人体不可缺少但又难以获取的各种营养元素,脂肪含量特别低,是一种优势蛋白。
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