血糖高吃什么好食物好

提问时间： 名医问答 5582 次阅读
医生你好，请给我一些建议，血糖高吃什么好食物好
颜承尧
颜承尧 副主任医师 内分泌科
滕州市中医医院
三甲

你好，根据你的描述，血糖高，主要是饮食结构不合理，吃含糖高的食物多，升高血糖快等原因造成。如果血糖高，首先应该禁止吃糖果、巧克力等升高血糖指数的食物，同时还应该限制使用含淀粉较高的食物，比如馒头、面条、米饭。主食建议选择富含膳食纤维、含糖低的，例如小米、糙米、燕麦、荞麦、高粱等比较好。蛋白质方面应该选用瘦肉、鱼、鸭、鸡、蛋、牛奶等食品。如果肾功能正常，可以吃豆制品。脂肪方面的食物，建议适当吃豆油、花生油、菜籽油、玉米油，主要是合理搭配饮食，多吃蔬菜。希望我的建议能帮助到您。

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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