糖尿病可以吃鱼肉吗

医生你好,我想咨询一下,请问糖尿病可以吃鱼肉吗
颜承尧
颜承尧 副主任医师 内分泌科
滕州市中医医院
三甲

根据你的这个提问来讲,糖尿病患者是可以吃鱼肉的,鱼肉的肉质细腻,脂肪含量少,很适合糖尿病患者食用。深海鱼肉更好,深海鱼里含有多种不饱和脂肪酸,能辅助改善血脂代谢。吃鱼肉时,只要是清淡易消化,就可以。建议糖尿病患者每天吃鱼小于150克,不要吃油炸的鱼。另外糖尿病患者需要严格控制饮食,最好每日三餐,每餐主食应该控制好总量,不要吃高热量食物,多进食富含蛋白质、维生素丰富的食物,合理搭配饮食。另外,每天适当的运动,坚持快步走、打太极拳等。希望我的建议能帮助到您。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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