糖尿病人吃什么蔬菜好

我想咨询一下这个问题,请问糖尿病人吃什么蔬菜好
颜承尧
颜承尧 副主任医师 内分泌科
滕州市中医医院
三甲

你好,根据你的这种问题的情况,糖尿病人能吃的蔬菜比较多,比较好的有苦瓜、洋葱、香菇、柚子、南瓜可降低血糖,是糖尿病人最理想食用蔬菜。糖尿病应注意不要暴饮暴食,少吃油腻和煎炸食物,适量吃鸡、鱼、瘦肉,多吃蔬菜,合理搭配,避免饮酒。像黄瓜,爽脆甘甜,含糖量仅1.6%,糖尿病人可以此代替水果;苦瓜,性寒味苦,有非常明显的降糖作用;南瓜,甘温无毒,有补中益气功效;洋葱,有扩张血管、降低血压、降低血脂、防治动脉硬化的作用,对预防糖尿病并发症有好处。希望能帮助到您,祝您早日康复!

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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