你好，很高兴为你回答问题，人出现小腿肌肉过于粗壮的症状时，建议可以使用运动的方法来改善症状，可以坐在椅子上最大限度的把脚尖翘起，要感到有拉伸小腿的作用。可以每天重复做20次左右，并且可以进行空蹬自行车的动作，同时也可以多跳绳。而患者在饮食上要避免辛辣刺激油腻煎炸的食物，可以多吃一些新鲜的果蔬，平常要对小腿部位进行按摩。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。希望我的建议能帮助到您。
小腿肌肉太大怎么消掉
医生你好，我想了解一下，请问小腿肌肉太大怎么消掉
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