根据你的问题，腰椎间盘突出的患者建议可以使用硬板床，采取仰卧位来进行休息，能够很好的缓解腰椎间盘突出的症状。如果仰卧位休息过久，可以改为侧卧位屈膝来进行休息，同时建议患者要配合局部的热敷以及针灸、按摩和牵引的方法来进行综合的调理。如果疼痛特别明显，可以服用布洛芬缓释胶囊或者双氯芬酸钠等非甾体类消炎止痛的药物进行治疗。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。希望我的建议能帮助到您。
腰椎间盘突出怎么睡觉姿势好
医生你好，请给我一些建议，腰椎间盘突出怎么睡觉姿势好
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