来例假可以吃什么水果

你好医生,我想了解一些情况,请问来例假可以吃什么水果
毛旭东
毛旭东 副主任医师 妇科
中国人民解放军第一五二中心医院
三甲

你好,根据你的这种问题的情况,女性在月经期间可以吃温热的水果,比如榴莲、菠萝、红枣等,还可以吃平性的水果,比如草莓、荔枝、龙眼、苹果等,要避免吃寒凉性的水果,比如梨、西瓜、香蕉等。温热性的水果可以提供大量的热量和营养素,对于改善女性月经期痛经可以起到很好的作用。月经期间的饮食其实大部分食物都是可以吃的,在月经期间只要不吃生冷、辛辣刺激性的食物以及过于寒凉的螃蟹、冬瓜等食物即可,在月经期间要注意保持心情愉快。希望我的建议能帮助到您,祝您早日康复!

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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