哺乳期可以吃什么水果

医生你好,我想咨询一些情况,请问哺乳期可以吃什么水果
毛旭东
毛旭东 副主任医师 妇科
中国人民解放军第一五二中心医院
三甲

根据您提供的问题初步分析如下,对于哺乳期的女性很多水果都可以吃,如桃子、苹果以及木瓜等。一般情况下没有过多的饮食禁忌存在。但是注意哺乳期吃水果要吃常温的水果,不要吃冰冻的水果,避免拉肚子发生。而且最好吃时令水果,一些反季节的水果不建议食用。一些容易导致上火的水果,建议哺乳期的女性不要多吃,可以适当吃如荔枝、龙眼。为了避免便秘发生,也可以适当吃香蕉类的水果,可以帮助肠道蠕动,促进消化。西瓜、芒果以及柚子等寒性水果,建议不要多吃,可能会影响消化。希望我的建议能帮助到您。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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