怀孕能吃荔枝吗中期

你好，根据你提供的信息，怀孕中期是可以适量吃荔枝的。荔枝是常见的水果，含有丰富的维生素c和蛋白质，糖类等营养物质。在怀孕中期吃荔枝可以补充身体蛋白质，提高身体抵抗力，还有益于皮肤。中医认为荔枝吃多了容易上火，会出现口干舌燥，严重的可能会引起恶心，所以在孕中期吃荔枝要适量，不要贪多，一天一般不要超过十个。荔枝含糖量比较高，吃多了可能会引起血糖升高。建议孕期要注意饮食均衡、不挑食、不偏食，对于含糖量高的水果要少吃，以免摄入糖分过多，引起妊娠期糖尿病。希望我的建议能帮助到您。