平时可以给患处上热敷,做做按摩,必要是可以口服药物治疗,坚持一周,看效果,平时要减少走动,多休息。可能是肾虚还是血液不流通导致的,常见的是右后脚后跟出现骨骼老化、增生,导致骨刺发生,会感觉右后脚跟疼痛。