平时适当多补充一些维生素b族。或者多注意钙质的补充。注意休息。注意保暖,避免受风寒,限制活动量。右腿小腿发热疼痛,首先考虑是一种感觉的异常,如果没有明显红肿,要看是不是由于神经炎等原因导致的。也可能是感觉过敏引起,应该没有什么大碍。