在生活起居上，注意忌刺激性饮食，避免饮酒，保持充足良好的睡眠。
引起头发瘙痒和头皮屑的主要原因是破坏了人头皮中细菌的平衡，导致大量有害细菌在头皮中滋生。随着时间的推移，如果没有及时的预防和控制，就会加剧油脂和新陈代谢的失衡，使整个头皮状态紊乱，从而出现瘙痒和头皮屑的症状，严重损害头皮的健康。
头很痒头皮屑很多怎么办
我头皮有时候很痒还会有很多的头皮屑，头很痒头皮屑很多怎么办？
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