建议适当的用热毛巾热敷腰部,达到缓解腰部酸痛的症状。月经前腰酸可能是由于腰肌劳损,或者是由于正常的子宫内膜脱落所引起的。月经前腰酸可能是由于腰肌劳损,或者是由于正常的子宫内膜脱落所引起的。一般情况下主要可能是由于子宫内膜脱落引起的严重腰酸。