在平时生活中，肥胖者要适当减轻体重，避免过度劳累，对于爬山、跑跳活动尽量避免，适当保暖等。
膝关节骨质增生指由于关节退行性变，以致关节软骨被破坏而引起的慢性关节病。又称退化性关节炎、骨关节炎及肥大性关节炎等。如果症状较轻可以通过保守治疗，常见的治疗方式有针灸、按摩、理疗等，可适当配合服用止痛药。
膝关节骨质增生治疗最好方法
我这段时间膝盖总是不舒服，现在去医院做检查发现我出现了膝关节骨质增生，膝关节骨质增生治疗有什么方法？
空军军医大学西京医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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