可以多吃如猪肝汤，猪肝等，含有铁元素比较高，对于经期血，可以起到补血作用。还有其它补血食品如黑豆，胡萝卜，面筋，菠菜，金针菜，龙眼肉等都是好友铁元素比较高。
月经期间，由于流血多，主要是注意休息，不要过度劳累。饮食以高蛋白营养食物为主，可以喝牛奶，鸡蛋，瘦肉，鱼肉，鸡肉，牛羊肉，大枣，桂圆，各种蔬菜，苹果，菠菜等。
月经期间多吃些什么食物
我来月经了，准备吃一些食物，我想问一下月经期间多吃些什么食物？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
上一篇
威兰德全瓷牙价格是多少？
下一篇
五个月宝宝两天没有大便怎么办
威兰德全瓷牙价格是多少？
硅胶丰胸会有什么危害
阿胶怎么吃最好
芦丁片治疗紫癜
膝关节骨质增生治疗最好方法
五个月宝宝两天没有大便怎么办
福州市妇幼保健医院
受孕成功前期会拉肚子
女性尿不尽原因
女人梅毒是怎么引起的
男性尿道很痒是什么原因
名医问答
2019-10-23
腰间盘突出怎么治好了
名医问答
2019-11-29
男士射精无力是什么原因引起的
名医问答
2019-10-15
眼袋太大了怎么手术祛除
名医问答
2019-11-29
小儿涌泉的作用与好处
名医问答
2018-12-03
扁桃体经常发炎是什么原因
名医问答
2019-03-15
喝柠檬水可以降血糖吗
名医问答
2020-07-30
初期流产和月经的区别
名医问答
2019-04-09
精子成活率多少才能怀孕
名医问答
2019-11-01
膝盖以下小腿发凉是怎么回事
名医问答
2019-11-17
来月经前腰疼的厉害是什么原因
名医问答
2019-04-08
急性扁桃体化脓发炎多久能好？
名医问答
2019-03-20
新生儿科和儿科区别？
名医问答
2019-02-13
手指上起了一个小疙瘩不痛不痒
名医问答
2019-11-11
尿葡萄糖弱阳性怎么办
名医问答
2019-10-15