要避免高胆固醇高脂肪高糖的食物，平时注意生活规律，多进行运动，杜以定期检查一下血糖。
柠檬中含有非常丰富的维生素，用柠檬冲水喝的话还能够防止钙离子凝固，能够预防高血压等疾病。血糖高可以喝不放糖的柠檬水，经常喝可以降低血糖。
喝柠檬水可以降血糖吗
血糖比较高，朋友推荐我喝一些柠檬水，以前都是用来美容养颜的，难道喝了真的可以起到降血糖的效果吗？
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