睡硬板床，注意腰间保暖，尽量不要受寒。平时提重物时不要弯腰。
椎间盘膨出是一种影像表现，是人体常见的退变表现。
椎间盘膨出是一种影像表现，是人体常见的退变表现。
椎间盘膨出的情况常见的情况是有脊椎疼痛的症状和压迫的症状的。
椎间盘膨出的症状
怀疑自己有椎间盘膨出，请问椎间盘膨出的症状有哪些呢？
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