腰部扭伤弯腰就会痛怎么治疗

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我两三个月前在体育活动中心腰部扭伤了，弯腰就会痛，怎么治疗？

可以做红外线中频超短波理疗，尽可能的减少弯腰，可能需要一段时间才能恢复，先观察两周时间看看。

可以准备一个热水袋，每天热敷一下，趴在床上。可以口服抗炎镇痛类的药物，再去买一个腰围戴一下。

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名医问答 2019-04-17
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