应该尽量减少活动，注意卧床休息，不要过早的下地活动，饮食要清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，多吃蔬菜和水果。
及时到医院做个详细的检查，根据检查的结果看是要做石膏固定还是手术治疗，建议先检查以后确定治疗比较好。
爬山把脚扭伤了有点骨头撕裂了怎么办啊
我昨天去爬山的时候把脚扭伤了有点骨头撕裂了，怎么办啊？
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