建议平时做一些训练动作,例如,高抬腿锻炼肌肉的力量,空蹬自行车,锻炼关节的灵活度。但是运动量不宜过大,还是要多注意休息。可以做一个核磁共振,股骨头如果没有塌陷变形,可以做一些简单的训练动作,如果还是觉得双腿不等长可以去医院拍片检查。