症状严重时可以局部外用止痛消炎软膏,也可短时间口服止痛药控制症状,平时可以去医院进行理疗治疗。平时注意加强休息,卧床休息,卧硬板床,仰卧和侧卧位均可,尽量限制腰部活动度和活动量,避免长时间伏案、久站、久坐。