平时可以加强锻炼，不要保持一个姿势，不能久坐，不要经常弯腰或让腰部过于受力，需要到医院拍个片子。
坚持锻炼，注意姿势，腰肌劳损是和经常的工作姿势有关系的，引起的颈椎，腰部肌肉长期的慢性损伤。
怎么治疗腰肌劳损
我经常开车，有腰肌劳损已经好久了，腰肌劳损怎么治？
哈尔滨医科大学附属第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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