大腿肌肉膝盖头可以活动的,对骨折愈合不会有不良影响的,早期就是这种锻炼,三个月后就正常走路了。膝盖髌骨骨折要恢复通常是需要三个月以上愈合的,石膏一个月可以拿掉,可以做股四头肌的收缩锻炼,暂时不要急着活动膝关节。