勤洗发,洗发可除去灰尘、止头痒,有利于头部皮肤的呼吸,不宜用脱脂性较强的洗发剂。加强体育锻炼。内分泌失调导致的脱发应该注意合理的营养有利于头发的生长和光泽,多吃一些富含维生素、钙和蛋白质的食物,如牛奶、鸡蛋、花生、黄豆等。