选择多晒太阳，平时适当锻炼，增强脾胃功能，可以每天吃四个大枣，每天一斤新鲜蔬菜，都是有利于脾胃消化的。
舌苔厚腻最常见的并不是“上火”，而是“胃气壅滞”，即整个消化系统功能的减退。
舌苔厚腻最常见的并不是“上火”，而是“胃气壅滞”，即整个消化系统功能的减退。
致病原因可能是自身体质问题，还有可能就是本身消化功能就不太好，还嗜食凉性的物质，造成阳虚不能运化氺液，造成氺液体内蕴集，而形成的白厚苔，兼有齿痕。
舌头厚白有齿痕怎么办
医生，您好！舌苔厚色白有齿痕，是什么原因，我应该怎样治疗呢？
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