建议可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激性生冷的食物。
怀孕初期叶酸每天坚持用一粒就可以了，最好是在每天晚上服用，效果是非常好的。
怀孕初期叶酸摄入量是多少？
我最近去检查说是怀孕了，想问一下怀孕初期叶酸摄入量是多少？
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