在饮食中要以清淡营养为主,避免吃不易消化的食物。也要避免着凉,着风。如果恢复不好,则可能在阴雨天会出现疼痛的情况。在三个月以内不要干活,三个月以后去医院进行复查观察情况,恢复较好是可以适当的干活。但不要负重锻炼。