平时自慰时避免过度用力,否则会造成损伤,甚至造成男性的龟头杀伤。男性龟头破损之后是会好的,只要保持局部干净卫生,就会逐渐恢复的。龟头破损是摩擦刺激造成的损害,属于软组织损伤导致的。通过休息及注意摩擦刺激,就可以改善的。