出现后背有隐痛的状况,应该多注意休息,不要太过劳累,同时可以进行局部热敷,必要时可以去医院做一些相关的检查。后背有隐痛,大多数是肌纤维织炎引起的,平时要注意休息和保暖,避免剧烈活动,尽量少弯腰,睡硬板床休息。