保持局部清洁卫生,避免劳动过度,饮食以清淡为主,减少活动量,避免久坐。阴茎有硬疙瘩阴茎有硬疙瘩是生殖器疱疹,主要就是因为无正当的性生活,或者是不洁净的性接触,都有可能会导致病情出现,可以到正规医院检查。