建议平时可以适当的多吃动物肝脏、瘦肉以及富含铁质的深绿色蔬菜,同时可以配合多食用富含维生素c的食物,以促进铁的吸收。
现在应该及时治疗,需要使用补铁制剂进行治疗,如富马酸亚铁、右旋糖酐铁、硫酸亚铁等。