上火的话,平时一定要注意要好好休息,不要熬夜,饮食也要清淡,刺激辛辣的一定不可以食用了。
一般我们说的上火,就是出现眼睛红肿涩痛,喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等症状。
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富含维生素c的水果是有较好的祛火效果的,例如橙子,柚子,雪梨,西瓜都是可以的,吃的时候要注意适量即可。
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一般我们说的上火,就是出现眼睛红肿涩痛,喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等症状。
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富含维生素c的水果是有较好的祛火效果的,例如橙子,柚子,雪梨,西瓜都是可以的,吃的时候要注意适量即可。